我们并不年轻，但是，游船、徒步、自驾车，我们的玩法丝毫不输给年轻人。
虽然没有新婚蜜月的柔情与浪漫，却浓缩了结发30多年的默契和真情。
中秋时节，我们夫妇二人西出欧洲自由行， 走进阿尔卑斯山
所有行程都由自己拟定，所有旅行预定（飞机、火车、旅馆、租车）全部上网搞定。
全程16天的旅行，分为前、后8天两个阶段：
前8天，主要是火车串联， 徒步旅行；
后8天，租车自驾游（参见另文：《自驾德奥瑞3城18镇》 ）
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前8天行程的详细安排如下：
【第一天．上海--】
上海--苏黎世：
瑞航Lx 189航班，上海浦东机场9：20起飞，当天下午15:55（当地时间）到达苏黎世机场。
苏黎世-：
苏黎世机场火车站：17:13发车，19:40到达洛桑；
洛桑-依云：
从洛桑乌西码头乘船，20:05发船，20:40到达依云
住宿：Savoy Hôtel Evian （法国依云），宿2晚。（ ）
地址： 17 Quai Charles Albert Besson Evian-Les-Bains, 74500（距离船码头大约300米）
[ 莱蒙湖畔的依云码头]
【第二天． 莱蒙湖周边一日游】
依云—洛桑：07:00、08:20、10:05 各有一班摆渡船（Swisspass有效）。
（ 洛桑返回依云的末班船时刻是 22:30）
洛桑-：往来两地之间的直达火车每小时4-5班。
日内瓦活动：
湖边漫步、广场及周边（ 从火车站乘 8路Bus或13路电车可达）、湖边特色午餐。
日内瓦- ：火车，1小时车程。
沃韦游览点：莱蒙湖边的卓别林雕像、雀巢公司的博物馆、老相机博物馆（近游船码头广场东侧）
[ 日内瓦 ]
【第三天． 依云-文根 】
1. 依云-：乘渡船到洛桑，转乘火车到蒙特勒（1小时车程）
（蒙特勒3小时游览）
2. 蒙特勒—文根：乘GoldenPass，经茨维西门、到文根
3. 住宿：Hotel Bernerhof （宿两晚）
地址：Dorfstrasse, 3823 （离文根火车站大约500米）
[ 火车观景 ]
【第四天． 登少女峰】
1. 文根—门利兴：乘门利兴缆车（用瑞士交通卡买缆车票可优惠25%）
缆车站位于火车站北侧，间隔15分钟一班缆车，行程约 5分钟可达门利兴 。
2. 门利兴-- 小沙伊德克（ 4.4公里，徒步1小时）
门利兴海拔2229米，小沙伊德克 2061米
3. 小沙伊德克—少女峰观景台
4. 少女峰—文根
注意下山的末班车时刻：17:45。
[ 门利兴观景台 ]
【第五天． 文根--采尔玛特】
1. 乘9：11时的火车前往采尔玛特（文根--采尔玛特，每隔2小时一班）
2. 住宿：Hotel Alfa Zermatt（ ）
地址 ： Obere Mattenstrasse 18 Zermatt, 3920.（）
[ 日照 ]
【第六天． 采尔玛特-】
1. 游览苏内加（Sunnegga）观景台。
缆车： 车程 5分钟，费用： 15 瑞郎/人（SWISS PASS优惠价）
2. 小镇漫步，参观阿尔卑斯山岳博物馆（Alpine Museum）
3. 午饭后，采尔玛特—卢塞恩
4. 住宿：Tourist hotel -luzern （河边宾馆，离火车站约800米，宿2晚）
地址： Karliquai 12, 6004
[ 卢塞恩之夜 ]
【第七天． 铁力士山、四森林湖】
1. 卢塞恩--（乘火车从约1小时车程）
2. 乘缆车上 铁力士山（火车站到缆车站步行10分钟）
缆车票价：CHF 60/人（Swiss Pass优惠价）
3. 返程从英格堡乘火车到斯坦斯塔德（，车程25分钟）
从斯坦斯塔德，乘游船到卢塞恩（约一小时航程）
[ 四森林湖 ]
【第八天． 苏黎世、】
1. 卢塞恩--苏黎世，火车，约45分钟车程。
2. 入住苏黎世酒店：Hotel Arlette Beim Hauptbahnhof (宿2晚，近火车站，步行5分钟)
地址： Stampfenbachstrasse 26, 8001
3. 苏黎世 -- 圣莫里茨；
乘坐贝尔尼纳观光火车，约3小时20分钟车程，当天返回苏黎世。
圣莫里茨主要景点：恩嘎丁博物馆（Engadin Museum）、斜塔（Schiefer Turm）、塞根蒂尼美术馆（Segantini Museum）
[ 圣莫里茨 ]
这里所记录的，是8天的徒步旅行
【准备事项】
1. 旅行文件：护照、宾馆预订单、租车预订单、驾照及公正
2. 电子设备：苹果笔记本、USB连线，导航仪（充电器、支架）、转接插座；
3. 必备物品：太阳镜、遮阳帽、折叠伞、防晒霜、拖鞋、牙具、小毛巾、茶具、茶叶，刀具/工具套件；电热杯
4. 必备药品：阿司匹林、保心丸、头孢、黄连素、感冒清、创可贴；
5. 摄影器材：佳能 5D II + EF 70-200、适马DP1、徕卡LUX-4、索尼DV、三角架；
6. 行前开销：机票 ： 上海—苏黎世往返票 2张；
签证费： 1,000元 （2人）；
保险费： 510元 （中国平安 2人/17天）
瑞士交通卡： 3,675 RMB（上海欧铁华东公司）
7. 后期预算：租车： 466 瑞郎（AVIS 网上预订）；
住宿： 964瑞郎+ 722欧元 (BOOKING.COM 网上预订)；
小费： 100欧元；
交通、门票： 400欧元；
汽油费： 200欧元
餐饮： 600欧元
【旅行预订】
出境旅行，主要预订是酒店预订和交通预订。
网上有旅行达人主张出境前不做任何预定。Sajia 以为，提前做好预订，对于英语不很自如的旅人来说，绝对是有备无患的。况且，这些预订资料，是您申请旅行签证时不可或缺的材料。
Sajia 的旅行预订都是通过网上作业的：
网上作业，最实用的工具当属谷歌地球:http://www.google.com/earth/index.html
除此之外，推荐四个实用网站：
1． 全球订房网：http://www.booking.com/
推荐理由：
订房价格透明
网站提供的信息全面、完整、可靠，检索方便。
下载打印的订单可作为签证材料（纯属个人体验）。
2． 欧洲火车旅行网：http://www.europerail.cn/
推荐理由：
提供全面、实时的欧洲各国铁路旅行客票和运行时刻信息。
提供某些欧洲居民不能享受的国际旅行优惠票种。
国内预订，国内开票。
缺点：是每张客票需附加3欧元订票费。
3． 铁路网：http://www.sbb.ch/en/
强烈推荐瑞士通票（Swiss Pass）：
绝大多数欧洲国家，欧洲火车通票只允许在城市间运行的火车上使用，城市内的地铁、公交一般不能使用。而瑞士通票不仅能乘坐城际火车和巴士，对瑞士城乡一切国营的交通工具都通用。国铁、城铁、地铁、公交车、乡村邮政巴士、游览船……通吃，还可免票参观所有的收费的国营博物馆。大部分私营的山地火车（包括豪华观景火车），瑞士通票畅行无阻，只是在部分景区火车和缆车上，瑞士通票的使用受到限制，但仍可享受到25~50%的票价优惠。真是“一票在手，畅行瑞士”。
网站提供瑞士所有交通工具的运行时刻、停靠站台、换乘衔接、车票价目等等精确信息，可帮助你制定精确到分钟的旅行计划。
4． 全球租车网：http://www.avischina.com/
推荐理由：
价格公道 --- 纯属个人见解.是笔者比较了几家境外租车公司以后得出发结论。
手续简便 --- 信用卡预授权，还车时结算，提车只看中国驾照（新版，有英文）。
【全程旅馆预订】
旅馆预订的学问，绝不仅仅是寻找几个性价比合理的旅途住所。对于自由行、尤其是老年自由行的旅客来说，没有导游指引，没有旅游大巴链接，没有年轻人负重远足的体力，选择最适合自身特点的旅馆，对于方便入住、方便出行、方便景点的串联，特别是对爱好摄影的游客，还要考虑较佳的观景位置，都是必须慎重考虑的问题。
网上提供的酒店信息一般比较全面，提示考虑以下要素：
1. 尽可能选择方便连接多景点的旅馆，多住几天
住宿每天一换，是相当劳神费力的。且不说每到一地，先要劳神负重地满世界寻找旅馆，每天花在入住、退房上，也会浪费许多时间，而且是清晨、黄昏的黄金时间——这个摄影的朋友们都懂的。
所以，我们选择在依云一地住2晚，游览了莱蒙湖周边的依云、日内瓦、洛桑和沃韦；选择在文根一地住2晚，游览了劳德布伦嫩峡谷和少女峰山区；选择在卢塞恩一地住 2 晚，饱览了的夜色，游览了铁力士山、四森林湖。
2. 价格合理
自助旅行，商务酒店太奢侈，推荐选择经济型酒店。
青年旅馆，便宜，但适合背包一族，自认为不太适合 Sajia 一类老年夫妇。
重点选择的是 B&B（床+早餐）或B&P（早餐+停车）家庭式旅馆。
3. 靠近火车站
乘火车旅行时选择靠近火车站（或靠近轮渡码头）的旅馆是非常必要的，可免受拖箱掮包寻找旅馆之苦，也省却不少旅行衔接的时间。
4. 看得见风景的房间
对于喜欢摄影的朋友太重要了。景观房一般贵一些，但是在重要景区，值！
例如在少女峰、马特洪峰景区，笔者选择的是档次较低但面向山峰、带阳台的旅馆，一早一晚，在阳台上支个三脚架就能拍到不错的照片。
5. 免费上网
欧洲的旅馆一般都能提供宽带接入，但不少旅馆上网是收费的。
有的旅馆，无线宽带（WIFI）是全覆盖的，但也有不少旅馆只在餐厅、前台等公共部位可以接入，提示订房时确认。
6．停车设施
自驾车旅行注意了，瑞士的许多小镇是限制自驾车驶入的（再次推荐瑞士火车旅行）。
有些旅馆没有自备停车设施，有些旅馆自备停车设施，但收费。订房时需确认。
好啦！ 一切准备工作就绪，出发咯！
【第一天．上海 -苏黎世 -依云】
旅行起点，上海浦东机场
飞向欧洲的航班，瑞士国际航空，LX 189 航班
飞行中的空客340飞机和帅气的机长
当地时间下午15:55，航班到达瑞士苏黎世国际机场
飞机即将着陆
苏黎世国际机场是瑞士的一个综合交通枢纽。办理完入境，走出迎宾大厅，对面便是一座功能齐全的枢纽大楼。商店、餐饮店、租车门店、公交/地铁/火车都在这座庞大的建筑里。虽然我们的“2人同行/8天连续有效”的瑞士交通一卡通（Swiss Pass）是在国内预售的，但在正式启用前必须先“激活”。下到二楼，在瑞士铁路系统的服务窗口排队激活 SwissPass，下到最底层，就是苏黎世机场的火车站了。
【阿尔卑斯群山中里的绿宝石——莱蒙湖】
从苏黎世机场乘上火车，大约2个小时，就可到达风景如画的莱蒙湖（Leman Sea）了。
地处阿尔卑斯群山，看不见海洋的瑞士人，把瑞士的高山湖泊称作“海”（Sea）。
不可计数的阿尔卑斯高原融雪所形成的湖泊，常年湖水清澈，四季雪山环抱，沿岸植被葱郁，湖中碧波荡漾。在欧洲，有“瑞士归来不看湖”之说，足见瑞士湖泊之美。
莱蒙湖（Leman Sea）是瑞士乃至阿尔卑斯山区最富盛名的湖泊之一。
莱蒙湖，呈新月形，是法国与瑞士的边界湖，南岸是法国，北岸属瑞士，沿岸散布着一串珍珠般的欧风小城，依云、日内瓦、洛桑、沃韦、蒙特勒......
到这里来旅游，适合小住几日，无论是沿湖散步，湖上泛舟，还是小镇游览，依云沐浴，都会让人留下美好的记忆。
旅行小贴士：
住宿选择：推荐选择住法国依云（Evian）
推荐理由：
——莱蒙湖周边，同等级别的旅馆，北岸瑞士比南岸法国一侧的客房价高出大约25%，（有许多瑞士工作的上班族，选择居住在南岸，宁可每天挤班轮去瑞士上班）
——尽情享用誉满全球的依云，享受依云水泡温泉。
——这里有法国顶级的赌场，有爱好者，可以进去试试手气。
如何到达依云：
上海有直飞苏黎世的航班，每日一班。
苏黎世机场到洛桑的火车，每小时一到两趟。车程约2小时。
洛桑中心车站换乘地铁M2线，乘4站（约12分钟）到乌希码头（Ouchy）
从乌希乘渡船35分钟可达依云
以上瑞士交通工具，Swiss Pass畅行无阻。
依云也有火车站，但属于法国的铁路系统，Swiss Pass 无效。
湖区游览：
依云出游，推荐先乘渡船到洛桑。早7:00点到晚21:40，有摆渡船往返于依云和洛桑之间。（注意：大部分夏季渡船，9月中旬停运）
从洛桑转乘火车到日内瓦、沃韦、蒙特勒，车次密集，车程均在1小时之内，十分方便。
从洛桑的乌希港，游船也可到达日内瓦、沃韦、蒙特勒等地。时间充足者，可乘游船，逛城游湖，兼而得之。
上述交通，Swiss Pass 畅行。
VOY Hotel
VOY Hotel， 我们在依云入住的临湖宾馆
宾馆离依云码头非常近，步行5分钟可达。选择入住Voy Hotel，主要考虑的就是出行便利，因为我们在此入住的两天里，要多次从这里的码头登船出游。
依云，恐怕是大家再熟悉不过的名字了。在中国，“Evian”这种来自法国 的矿泉水，早已是家喻户晓的饮用水品牌了。
依云是阿尔卑斯山 脚下的一个法国小镇，她坐落在绿宝石般的南 畔，与瑞士洛桑 隔湖相望。这里不单单是盛产优质饮用水的基地，还是欧洲著名的温泉旅游胜地。
关于依云，Sajia有另文《阿尔卑斯山脚下的温泉之都 -- 依云 》介绍，此处不再赘述。
然而不得不提的是，在这个鲜有亚洲游客的法国小镇，我们竟然意外邂逅一位已经20年没有音信的老同事。
在离开依云的前一个傍晚，Sajia夫妇在莱蒙湖边闲散，远远地瞄见两位亚洲同胞模样的人，正准备驾车离开依云。由于那里很少有黄皮肤出现，所以，双方都相互友好地对视了一眼。然而令人意想不到的是，那人突然间喊出了Sajia的名字，随后又自报自己的大名。原来此人是20年前曾经和Sajia同一办公室公事的同事。90年代出国留学热，他去了德国，从此失去联系。此行，他是为陪同一位香港客户到依云商务考察，因为公务在身，简单寒暄了片刻，便匆匆道别了——哦！这个世界，真是太小了。
莱蒙湖的黄昏里——LD的身影
这场景，不禁令人想到王勃的美文：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
新月形的莱芒湖，南岸是法国依云，北岸，则散布着一串珍珠般的瑞士小城，日内瓦、洛桑、沃韦、蒙特勒......
依云离洛桑最近，直线距离不到十公里，普通渡船行程35分钟。
从早上7点钟起，差不多一小时，就有一班摆渡船往返于依云和洛桑之间。
由于南岸法国一侧的物价、房价和消费水平大大低于北岸的瑞士，以至于很多在瑞士工作的人，宁可住在南岸的法国，每天挤班轮到瑞士去上班，也不舍得把银子砸在瑞士高额的房价上。 对于来莱蒙湖观光的游人而言，乘坐渡轮也是不错的体验。这也是我们此行第一站选择了住在依云的一个主要因素。
在依云两天里，我们多次乘船往返于两岸之间，游览了瑞士的几个沿岸小城。
先去日内瓦看一看吧
[ 游船码头的防波堤 ]
[ 湖边喂天鹅的孩子 ]
[ 联合国欧洲总部——万国宫 ]
[ 日内瓦街景 ]
[ 湖光山色 ]
[ 街头地摊 ]
日内瓦名气很大，因为瑞士的永久中立国地位，日内瓦历来是许多重要国际会议的举办地。联合国的许多机构都在这里设置，联合国欧洲总部、国际劳工总部、国际卫生组织......
但是，说不清楚为什么，Sajia 不太喜欢日内瓦，也许是因为它太过国际化，太过都市化，太过商业化...... 如果不是LD坚持要到日内瓦，此行就不会到这里了。
匆匆地浏览一下，在湖边的餐厅用了午餐，便登上了去沃韦的火车。
[ 车窗外的田园风光 ]
从日内瓦 乘火车，沿莱蒙湖向东，大约一小时就可抵达享有度假天堂美誉的沃韦（Vevey）小城。
[ 沃韦火车站广场 ]
人口只有1.5万的沃韦小城，不仅风景优美，而且这里的葡萄酒、奶酪和巧克力享誉欧洲 。
其实，最令沃为人引以自豪的一种东东，几乎占据全球的大小超市，充斥了世界的每一个角落，说出来地球人都知道——雀巢咖啡。
今天的雀巢产品已经不仅仅是咖啡了。而享誉全球的雀巢公司总部就设在沃韦。
于是，美食成了沃韦的城市名片。葡萄美酒、特色奶酪、丝滑巧克力、雀巢咖啡...，沃韦是一座食品之城，当然也不乏饮食文化的地标。
瞧瞧，沃韦的湖滨，一把诺大的餐叉矗立在湖面上。
这把巨型餐叉的对面是一座食品博物馆
[ 食品博物馆门前种植着许多蔬菜 ]
食品博物馆内，除了展出各类食品，还设置了食品料理区，游客和参观者还可以和厨师们互动，创意自己的美食。
[ 风景如画的小城 ]
小城沃韦十分袖珍，从火车站到莱蒙湖岸边的市民广场，步行只需10分钟。
早就听说，市民广场边上有一家老照相机博物馆，喜爱摄影的我们自然要去拜一拜。
问了几位游人，最后在一座不起眼的民宅式建筑里找到了这家博物馆。
[ 老相机博物馆里的老古董 ]
沃韦依山傍水，景色秀丽，气候宜人。
据称，柴可夫斯基的《天鹅湖》就是在这里的莱蒙湖边获得的灵感。
小城沃韦还与英国 著名喜剧大师卓别林有着不解之缘。
卓别林晚年生活在沃韦近郊的 Coriser。1977年的圣诞平安夜，卓别林设鸡尾酒宴与亲友欢聚，席间，卓别林开怀畅饮，谈笑风生。酒后，卓别林因兴奋难以入睡而服用了几片安眠药，从此“一睡不醒”，享年88岁。
卓别林逝世后，遗体被运回美国 ，由专家查验死因。纽约 著名生物化学家利伯给出的最终结论是：卓别林死于酒后服用镇静催眠药。
卓别林的遗体最后被安葬在沃韦。然而，遗体入土两个月以后，意外被贼人盗走。盗墓者挟尸要价未遂，最终被捕。十一周后，他的遗体被从日内瓦 湖附近寻回。
现今，卓别林的遗体被葬在六英尺厚的钢筋混凝土下面，以防再次被盗。
[ 滨湖绿地上的卓别林铜像 ]
[ 漂亮的小巷 ]
游完沃韦，乘火车回到洛桑 ，大约只需半小时。
[洛桑 乌希码头 ]
[洛桑 骁有名气的乌希城堡酒店 ]
它个客房价格，可非我等旅友敢去问津的。
夕阳照亮了环抱莱蒙湖的阿尔卑斯群山，更凭添了我们对走进大山的期待......
【第三天． 依云-文根 】
清晨，向依云小镇告别，真正踏上走进大山的旅程。
从洛桑 转火车，先到了蒙特勒 。
蒙特勒 是瑞士 许多银行家青睐的旅游度假胜地，原计划在蒙特勒 观光3小时，去看一看名声鼓噪的。不料，刚在蒙特勒 火车站下车，就发现Sajia 的行李拖箱关键时刻掉链子---轮子上的橡皮圈脱落了，不仅拖着费劲，没了减振，噪声大作，所到之处，路人无不侧目。
正在犹豫着寻找火车站行李寄存柜（瑞士 火车站的行李寄存，都是投币式自助寄存柜），却发现一列发往茵特拉肯的超级豪华观光快车 --- “金色山口”（Golden express ）列车，将在5分钟后发车。临时决定，放弃蒙特勒 扫街游，提前登上了进山的火车。
全景快车全线从蒙特勒 到卢塞恩 ，途径3个阿尔卑斯山 口和8个湖泊，是瑞士 首屈一指的黄金观景线。而这条线路上，从蒙特勒 到茵特拉肯区段，是风景最美的一段。
列车驶出蒙特勒 ，便在莱蒙湖畔突兀的峭壁上缓慢地蜿蜒上行。车到格施塔德（Gestaad），海拔高度已从395米，爬升到1049米。然后,列车开始蜿蜒下行，直到图恩湖畔的施皮茨()。
这是实在一段最令人难忘的旅程。列车运行的空间很窄，几乎从居民的庭院和葡萄园中穿过；美丽的莱蒙湖在列车两侧车窗外交替呈现；穿过森林和隧道，阿尔卑斯大山深处，悠悠牧牛群，青青芳草地，还有白云深处的小木屋…… ，真是美不胜收。
关于火车观光的美好体验，Sajia 已有另文《瑞士火车攻略 》详细介绍，有兴趣的看官可以去http://www.mafengwo.cn/i/883549.html 看看。此处略去不表。
大约两小时后，我们在因特拉肯 东站下车，转乘驶往文根方向的高山齿轨列车，20分钟到达劳德布伦嫩，再换乘少女峰的齿轨火车。
登山火车从劳特布伦嫩蜿蜒爬行到文根，距离不到10公里，却要运行17分钟。
[ 遥看文根 ]
文根（海拔1275米）位于劳特布伦嫩峡谷上方，是上少女峰观景台的必经之路。
我们选择文根驻扎2天，上能徒步行走门利兴高地，下能走进劳特布伦嫩峡谷。美哉！
[ 看得见少女峰的小镇--文根 ]
我们预定的旅馆果然位置优越，从宾馆房间的阳台上能看见少女峰。
从文根顺着山坡向下看，可以俯瞰劳特布伦嫩峡谷。峡谷的谷底，就是劳特布伦嫩镇。
文根到劳特布伦嫩之间有一条步行道，徒步大约要50分钟，很陡，但不算险。
劳特布伦嫩虽然地处峡谷，看不到四面的雪山，但是峡谷中断崖陡峭，壁立千仞。冰川融水从300多米的断崖高处倾泻而下，形成无数瀑布，蔚为壮观，难怪大文豪歌德也对这里的景色深深迷恋。
到达文根，一切顺利，入住定当，时间尚早，我们迫不及待地下到了劳德布伦嫩谷底。
傍晚，Sajia 在旅馆的阳台上支起三脚架，拍下了这动人的一刻。
[ 夕阳照耀下的少女峰 ]
【第四天． 登少女峰】
〖少女峰地区旅行攻略〗
少女峰是瑞士阿尔卑斯山 观光游览之首选。但是，不同的玩法，却有不同的乐趣。
游少女峰的团队游客，多数从茵特拉肯，甚至更远一些的城镇，乘火车上山，当天往返。
团队玩法，当然也很从容。因为，少女峰地区其实不大，火车又便捷，一天来回，绰绰有余。但对影友来说，到此一游实在不能尽兴。
说说洒家的体会吧。
——不可错过的全景火车
如果是乘坐火车游少女峰，茵特拉肯是必经之地。从 、卢塞恩 、蒙特勒 等地有直达茵特拉肯的火车线路。
特别推荐“金色山口全景快车”（Golden Pass Panoramic）
快车从蒙特勒 到卢塞恩 ，全线途径3个阿尔卑斯山 口和8个湖泊，是瑞士 首屈一指的黄金观景线。而这条线路上，从蒙特勒 到茵特拉肯区段，是风景最美的一段。
——旅行小贴士：
1．蒙特勒 到因特拉肯 铁路线上，运行的列车种类很多，记得要坐车顶有观景窗、车厢上有“Golden Pass Panoramic”标志的全景列车。从蒙特勒 发车的全景列车，大约每隔2小时发一班。
2． 不一定全线乘坐，最美的一段是从蒙特勒 到因特拉肯 ，后半段的景色平平。
3． 全路段Swiss Pass通用。 但旺季时，全景列车需预订位（无论何时，头等车厢必须预订）。当然，对个别散客来说，不定位，上车找座儿也不难（我们就是先上车后找座）。
——住在大山里
要想拍到少女峰的日出日落，最好住在靠近少女峰的小镇。通常的选择有：格林道瓦尔德（Grindelwald）、劳特布伦嫩（）、文根（Wengen）和米伦（），这些山脚小镇都是旅客火车可以到达的地方。
特别推荐文根
推荐理由：
1． 最佳景观小镇
格林道瓦尔德受艾格尔峰阻挡，看不到少女峰；劳特布伦嫩地处峡谷底部，也看不见少女峰；相比较而言，文根即可直接观赏少女峰，又可俯瞰整个劳特布伦嫩峡谷。
2． 通票（Swiss Pass）有效的最远站点
文根地处少女峰登山火车的沿线上，Swiss Pass通票的有效段到文根为止，再向前乘，需另外购票，最大限度利用Swiss Pass, 乘少女峰登山火车的成本最低。
3． 交通便利
虽然说，米伦的景观优于文根，但由于米伦远离少女峰登山铁路，而且开往米伦的火车Swiss Pass不通用，交通不及文根灵活方便。文根还有直达门利兴（Mennlichen）的缆车，非常方便徒步前往少女峰隧道口。
回到我们的旅行话题。
按第四天的登山计划，上午是徒步走到少女峰山口——小沙伊德克，不料前一天的晚上，文根却淅淅沥沥地下起了小雨。睡到凌晨二更时，起身阳台上张望了一下，又湿又冷，雨，越发大了起来。
Sajia 满心惆怅，看来今的徒步登山计划要泡汤了......
清晨，东方渐白。
窗外，风雨声似乎渐渐平静下来。
老天真的很帮忙---天竟然逐渐放晴了！
从文根上少女峰，可以直接乘火车往返，（Swiss Pass不通用，但可享受7.5折优惠，购票时请出示Swiss Pass）。也可以先乘缆车到门利兴，徒步走到隧道口，再乘隧道火车到少女峰。回程如果想省点气力，可从少女峰山口观景台乘火车返回文根。
我们选择了从门利兴徒步到小沙伊德克，在乘隧道火车的登顶方法。
上门利兴的缆车就在文根镇中间位置，离我们入住的旅馆步行5分钟。
缆车站的售票处，可以把当天所有的计划乘坐的缆车、少女峰隧道火车通票一并买好。通票其实就是一张磁卡——记录着旅客的乘车信息，只限次数，不限时间。
购票时记得出示一下SwissPass哦——如果您不想放弃省钱的权力。
[ 缆车上俯瞰文根 ]
门利兴是一座突兀的高地，一个位置极佳的观景点。
高地西侧是劳特布伦嫩峡谷，东侧是格林到瓦尔德（Grindelwald）谷地，站在门利兴，向北可遥望茵特拉肯和布里恩茨湖，向南可仰望雄伟的少女峰群山。
【瞬间秒杀美国科罗拉多大峡谷】
[ 门利兴东侧的格林道瓦尔德谷地 ]
[ 门利兴西侧的劳德布伦嫩峡谷]
[ 门利兴景观 ]
[ 门利兴缆车站 ]
从门利兴到少女峰隧道入口的小沙伊德克(Kieine Scheidegg)，步行距离4.4公里，加上门利兴周边环游，也就是6公里山路。山间小路修缮得非常好，下坡多于上坡，沿途山道蜿蜒，牛铃清脆，野花烂漫，白云缭绕，漫步云中，随行随摄，那愉悦的感受，非亲历而不能言表。
一组门利兴——小沙伊德克的山野风光
途中，设了若干个这样的休息站，行人可以在此歇脚、行方便。
哈哈~~~留一个纪念。
一边行走，一边赏景，不知不觉间，小沙伊德克（Kieine Scheidegg）就在眼前了。
小沙伊德克是我们今日徒步的终点，接下来，将从这里乘隧道火车，直达少女峰观景台（Jungfraujoch）
[ 登顶的火车 ]
从小沙伊德克直达少女峰观景台的铁路线，大部分区段行进在山体内的隧道里。
火车运行中途停站三次，每次5分钟，方便游客中途观景。
第一站：艾格尔冰川站，是进入隧道的入口。此处可近观艾格尔冰川，俯瞰小镇--米伦。
第二站：艾格尔陡崖站，从隧道内的观景窗内，可观赏格林道瓦尔德山谷。
第三站：艾冰海（Eismeer）站，可近距离观赏格莱齐峡谷的冰川奇观。
最后到达终点站--少女峰站
[ 遥望米伦]
[ 俯瞰格林道瓦尔德谷地 ]
【第五天． 文根--采尔玛特】
按照原定第五天的行动计划，晨游和早餐后，8:30退房，乘 9：11时的火车前往采尔玛特。
办理入住后，上格尔纳山顶的格拉特观景台，观赏马特洪峰雄姿。
但是， 一个意外，不仅打乱了当天的旅行计划，几乎令此行旅欧的全部游兴荡然无存......
惊险，从这趟列车上开始......
[ 开往因特拉肯 的火车 ]
我敢说，这种事情无论摊到谁身上，无论如何淡定的人，都会被惊出一身冷汗。
关于发生在列车上的一场落魄经历，请点击：《火车上的惊魂3小时 》
惊魂3小时，好像注定是西游旅途上的躲不过的砺练，菩萨保佑呀！ 让Sajia夫妇刻骨铭心！！！
由于旅行的延误，我们被迫调整了行程计划，放弃了去格拉特观景台的观光安排。继续登上火车，向采尔玛特进发。
从茵特拉肯到采尔玛特的铁路线，是一段很有特色的景观线。火车先是沿着图恩湖畔行驶，车窗右侧的湖景美丽宜人。从斯皮茨（Spiez）转车，车行不久就进入一段长长的隧道（多长，竟忘记了），从少女峰的群山下穿过，到达（Visp）。
从Visp到采尔玛特，是瑞士 最著名的景观旅游线---冰川快车线的最后一段。火车从670米海拔开始沿断崖向海拔1620米的采尔玛特爬升，车窗两边不时可以看到沟豁和冰川。
[ 透过车窗，可以欣赏瓦莱高地的冰川 ]
采尔玛特因紧邻玛特洪峰而声名大噪，巍巍玛特洪峰一柱擎天，宛如一座历尽沧桑的金字塔，气势非凡。
从9月3日到16日，是采尔马特的旅游节。一下火车便感受到人声鼎沸节日气氛。车站广场上、大街小巷里游人如织，在瑞士 ，还没有发现有哪个小镇有如此的人气。
小镇像个迷宫，转弯抹角地找了好半天才找到我们预定的旅馆（其实离火车站也不过10分钟的步行距离）。这是一所B&B式的家庭旅馆，在一个闹中取静的小公园边上，位置不错，房间阳台正对马特洪峰。
[ 旅馆的门前小院 ]
按照原来的计划，当天应当去游览据称是阿尔卑斯山 最美的格尔纳格拉特（Gornergrat）观景台，可惜路上无谓地浪费了3个小时，此计划被迫放弃。
时间尚早，先去参观镇上的一所“山岳博物馆”。博物馆介绍了采尔玛特这所极具特色的山区小镇，展示了马特洪峰的登山历史和当地山民的“旧社会”生活情景。
采尔马特的文化，与马特洪峰的登山历史密切相关。
采尔马特地处阿尔卑斯深山的瓦莱州，是里马特洪峰最近的山区小城。
马特洪峰，海拔高4478米，终年积雪，雄踞阿尔卑斯山 脉瑞士 和意大利 的边境之间，它钻石般尖锐的峰顶直刺蓝天，挺拔的雄姿和奇异的形状令人过目难忘，被瑞士 人视为瑞士 的一张名片。
其实马特洪峰对世人来说并不陌生，畅销世界各地的瑞士 著名巧克力品牌--三角巧克力，无论商标和造型，都以马特洪峰为原型。喜欢美国 电影的人一定也记得，美国 派拉蒙电影公司的Logo里，有一座奇异的山峰，那就是马特洪峰。
由于马特洪峰终年积雪，石壁陡峭，难以征服，曾被人们认为是不可征服的山峰，几百年来许许多多登山爱好者视马特洪峰为挑战极限，直到1865年才首次被登山英雄所征服。以后又有无数人成功登顶，也有500多人丧身马特洪峰的悬崖下，山下的小教堂附近，长眠着这无数壮志未酬的登山者。
现在，马特洪峰的登顶道路已经修缮的比较好了，普通登山爱好者就能在专业导游的带领下，通过2000米登山道路登顶，当天即可往返。
时至今日，在采尔玛特，来自世界各地的登山爱好者们仍络绎不绝。
[ 街头小憩的探险者 ]
游走在采尔玛特，您可以发现，这是一座禁止汽车通行的“无烟小镇”。
这里空气清新，风景迷人，游人如织，除了自行车和观景马车，镇上唯一的机动车是电瓶车。安步当车，悠哉悠哉的沿街漫步真是一大乐趣呀~！
发一组小镇上闲逛扫来的PP。
傍晚，回到旅馆。
烧水、泡茶，在旅馆客房的阳台上，一边品茶，一边坐等夕照马特洪峰的美妙时刻。
可惜9月时节，夕阳的光照角度不顺，没能等到预期的景象，却拍到了农历八月初五的新月，只是月光太暗，不明显。
华灯初上时，小镇街道上仍然熙熙攘攘。
难忘的一天——因为经历了火车上的惊魂3小时 ——又过去了。
【第六天． 采尔玛特-卢塞恩 】
清晨很早起床，早早地在阳台上支起三脚架，为的是捕捉期待中的“日照金山”。
昨夜是“近山楼台先得月”，今晨有“傍坡凭栏好采光” 。
终于是功夫未负有心人啊。
如果在冬季，采尔马特是滑雪爱好者的天堂。小镇的缆车系统四通八达，直通周边的群山峡谷。
苏内加（Sunnegga）高地，是离采尔马特最近的高地。高地上有完善的滑雪道和跳台。
从苏内加观景台远观马特洪峰，也是不错的景观。
从镇北头的缆车站登苏内加（Sunnegga）观景台，只需 5分钟，费用： 15 瑞郎/人（SWISS PASS优惠价）。
上苏内加的缆车，与其说是缆车，不如说是轨道车。车厢大约4~5节，完全是在山体内的隧道里，由粗粗的钢缆牵引着，顺着斜铺在地面的铁轨上爬上到山顶。
缆车站入口是一条长长的隧洞。
[ 通往爬山缆车的隧洞 ]
走出苏内加缆车站的隧洞，首先进入眼帘的，是巍峨的马特洪峰。
远处是格尔纳格拉特观景台——就是日前因丢失宝贝被迫放弃了的观光点。
留下一点遗憾，抑或是为自己再次回访留下一个理由。
苏内加的低洼处是一个小公园，一汪清水位于其中。
一头硕大的绵羊来到身边饮水，不知道是野生的还是放养的。
这么美的环境，自然少不得LD的身影。
就要告别采尔马特了，Sajia 在结账，LD煞有介事地翻看着旅馆小客厅里的图书。
哈哈~ ，如果她能读懂那些德文书，也用不着 Sajia 天天操着“洋泾浜”英语和那些老外们打交道咯。
采尔玛特的游走结束了。
离开采尔玛特，我们将转移大本营，前往卢塞恩 。
从采尔玛特乘火车，经Visp、伯尔尼 转车到卢塞恩 ，车程大约3个半小时。
镇上的面包店里补充些粮草，准备火车上的午餐。
火车上抓拍到的——最牛快速干衣法
卢塞恩，我们已经不是第一次光顾了。
这次来卢塞恩，只是作为游览铁力士山和四森林州湖的落脚站。
放下行李，先去传说中的老城墙去看一看。
卢塞恩的夜景是不可错过的。
【第七天． 游览铁力士山和四森林湖】
清晨，卢塞恩下雨啦，下得很大。
今天的旅行计划是：上午上铁力士山，下午游四森林州湖。这么大的雨，不知铁力士是什么情景......
大雨没有阻止我们的决心，早饭后，穿好冲锋衣，冒着大雨出发了。
上铁力士山，要先乘火车到英格堡（Engelberg），时间需要1小时，再从英格堡乘缆车上山。
从卢塞恩发车的早班火车，同时挂了去往英格堡和去因特拉肯方向的车厢。靠前的几节车厢是去英格堡的，行驶到一个叫“ ”的小站，才甩掉后面的几节去因特拉肯的车厢。我们用SwissPass，没有预定的车厢信息，幸亏先问了乘务员，才没有错搭上车尾的几节车厢。
火车一路冒雨行驶，整整一小时，雨就没有停过，反而越发猛烈了。
到达英格堡时，雨势开始减弱，但是乌云密布，不知道上山还有什么乐趣，既来之，则安之，到此一游也算是一种经历吧。
英格堡
[ 烟雨朦胧的英格堡 ]
铁力士山（Mount Titlis ），海拔3020米，是瑞士中部的最高峰。
从Titlis山脚下的小镇英格堡乘缆车，到山顶观景台，需要乘坐三段不同的缆车，大约要45分钟左右，世界首创的360度旋转缆车，就是到达山顶的最后一段。
Titlis 的山顶观景台，有一座全景酒店，设有餐厅和咖啡馆。
Titlis 以终年不融的冰川和冰川裂缝而闻名于世，是阿尔卑斯山最著名的风景点之一。如果天气晴朗，缆车沿线可欣赏白雪皑皑的群山、千年不化的冰河景观，壮观无比，令人震撼。从山顶观景台，可欣赏冰川、雪洞(Ice Grotto)，远眺美丽的阿尔卑斯山及黑森林。可惜呀，今天这天气......
糟糕的天气，能见度很差，缆车上只能看到茫茫一片。
瑞士的著名景点，不乏中国明星的代言广告，看来瑞士人早已盯上国人的钱袋子了。
登顶缆车的最后一段，便是让瑞士人引为自豪的360度旋转缆车了。在2010年上海世博会上，瑞士馆把旋转缆车作为参展的一大看点，吸引了许多国人的眼球。令许多国内的旅游团队客趋之若鹜，来此体验。
此行第一次看到这么多同胞，车厢里格外热闹。在国外，一个明显感觉是：公共场所里，没有国人就不热闹。
经过3次缆车换乘，终于到达海拔 3020 米的铁力士山顶峰。
没想到的是，山顶上正下着鹅毛大雪。
中秋时节，依中国农历计，才八月初六，居然感受到了岑参诗词中“ 北风卷地白草折，胡天八月即飞雪“的意境，也算不虚此行了。
铁力士峰的无限风光，也只能在这块积满雪花的导游图上领略一下了。
下山的缆车上，随着高度的下降，雪停了，雨也停了，偶然间，有蓝天露出来了。
雨后的铁力士山脚下，景色格外迷人，空气里似乎能嗅得出负氧离子的味道。
山脚下的英格堡
英格堡
走下缆车，团队客们在导游的招呼下匆匆地乘上旅游大巴，赶去下一个景点了。
剩下我们两个自游客，悠悠地在空气宜人的山坡上散步，自由地享受着大山里那动人的景色。
英格堡
英格堡
英格堡
等走下山坡，走进英格堡小镇，我们才发现，当初选择以卢塞恩 作为铁力士山观光的落脚点其实是个错误。如果重新选择，不如住在英格堡，或者是四森林州湖畔的斯坦斯塔德（Stansstad），一定会有更精彩的体验。
从英格堡坐火车到位于四森林洲湖边的斯坦斯塔德（Stansstad）只需25分钟。与其乘火车原路返回卢塞恩，不如在斯坦斯塔德下车，转乘游船返回卢塞恩了。这种另类的旅行体验，通常团队客是享受不到的。
火车一路下坡，所看到的景色，是上山时被雨雾掩盖了的堪称惊艳的美景。
到达四森林洲湖边的斯坦斯塔德游船码头时，已是云开雾散，晴空万里了。
看来，我们还真的是人品暴发哎！
这里是斯坦斯塔德游船码头
我们从这里登船（SwissPass 通用），走水路返回卢塞恩 。
四森林洲湖,位于卢塞恩 东南部，瑞士 高原中心地带，长39公里，宽3公里，面积为114平方公里，最深处达214米。
由于湖周边是瑞士 联邦历史最悠久的四个州，是瑞士 联邦的发源地，“四森林州湖” 因此得名。
湖区环抱在高出湖面达1500米的群山里，滨湖的欧洲 古典式建筑，多彩的墙体、红色屋顶，与葱郁的群山交相呼应，倒映于湖面之上，尽显如诗如画的独特景致。
游湖的感觉真好！
对 Sajia 的旅行安排，LD表示基本满意。
从斯坦斯塔德乘船到卢塞恩 ，船行一小时（Swiss Pass通用）
很快，卢塞恩 就在眼前了。
傍晚，在欢快的罗伊斯河边，寻得一个特色餐厅，好好地享受一下。
哈哈~~，一人一份，超级瑞士披萨......
入夜，卢塞恩更彰显着独特的魅力。
【第八天．苏黎世 、圣莫里茨】
旅行第8天，也是本次走进阿尔卑斯山的最后一天。
清晨，起个大早。因为我们要去赶苏黎世的早班车。
[ 卢塞恩 清晨旅馆窗外的景色 ]
苏黎世的预定旅馆：Hotel Arlette Beim Hauptbahnhof ，离火车站仅5分钟步行。
我们到达旅馆的时候，房间还没有清理出来。
当日，我们的 SwissPass 二人/8日连续通票，仅剩最后一天有效期了，得抓紧时间消费呀！
在旅馆前台寄存了行李，匆匆赶去圣莫里茨的火车。
从苏黎世到圣莫里茨，单程需要3个小时。从转车后，火车开始盘山而行。这是一段风景如画，也是瑞士人气最旺的观景线之一 —— 贝尔尼纳冰川快线。
幸亏我们使用SwissPass ，否则，二人往返圣莫里茨的火车票就是100多欧，差不多是我们8日通票的三分之一价格了。
〖圣莫里茨〗：
瑞士东南阿尔卑斯山区著名的旅游度假胜地。
圣莫里茨城市海拔1856米，周边的高山湖泊星罗棋布，雪山脚下的松林苍翠欲滴，湛蓝的天空一碧如洗。
中心城沿圣莫里茨湖而建。到了冬季，湖面完全冰冻，变成一片极佳的冰上运动场。每年一度的“卡地亚冰上运动会”就在湖面上举行。
这里还因成功举办两届冬季奥林匹克运动会和多次举办世界滑雪大赛而闻名于世。
据资料称，圣莫里茨气候极佳，每年平均有322个阳光明媚的晴朗天气，可惜当日是个多云天，并没有完全体验到圣莫里茨的真色彩。
在圣莫里茨游客中心，工作人员向我们推荐了塞根蒂尼美术馆（Segantini Museum）.
塞根蒂尼是瑞士著名画家，一生以阿尔卑斯乡村为主题，创作了许多油画作品。
塞根蒂尼美术馆是一座圆顶形建筑，朝向圣莫里茨湖，也是画家去世的地方——谢夫伯尔格的方向。
美术馆收藏了画家塞根蒂尼的大约55件著名画作，都是原作真迹。
因为美术馆是私人经营的博物馆，Swiss Pass不好使，必须另外买票，票价：7 欧元/人
依山面水的圣莫里茨的民居
密林深处的高档宾馆
路边盛开着不知名的花
狗狗便溺桶上的画
坡地上的情侣
恬静 ......
黄昏......
至此，我们前8天的火车串联， 徒步旅行完美结束了。